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Présentation de « Fitbit »
L’application « Fitbit » a été développée par Fitbit, qui fait partie du groupe Google. Elle a pour objectif suivre vos mouvements du quotidien en se connectant à des appareils Fitbit compatibles, tels que coachs électroniques, montres connectées, balances... De ce fait, vous pouvez obtenir un bilan complet concernant vos activités, votre état physique, votre sommeil, ainsi que votre alimentation et votre stress.
Détails de l’application
Caractéristiques de « Fitbit »
« Aujourd’hui »
L’application « Fitbit » vous permet de consulter les statistiques quotidiennes en ce qui concerne les pas, la distance, les calories brûlées, etc.
« Découvrir »
Grâce à « Fitbit », vous pouvez découvrir des défis, des programmes de santé ainsi que programmes de bien-être.
« Communauté »
Dans la communauté Fitbit, vous avez également la possibilité de vous joindre à des groupes, de rechercher vos amis, d’interagir avec d’autres personnes pour un sujet commun.
Points forts
Utiliser « Fitbit » sans appareil Fitbit
Si vous ne disposez pas d’un appareil Fitbit, vous avez même la possibilité de bénéficier de certains services de « Fitbit » en enregistrant manuellement vos données, comme aliments, activités, poids, etc. Sur certains smartphones, il est aussi possible de suivre les pas, les activités par MobileTrack et MobileRun.
Suivi de la méditation
Grâce à ce service, vous pouvez suivre des sessions proposées par « Fitbit » pour apprendre les bases de la méditation. Vous avez aussi la possibilité de créer votre parcours avec des séances effectuées.
Entraînements à tous niveaux
Dans l’application « Fitbit », vous allez découvrir une variété d’entraînements, tels que les exercices abdominaux et gainage, Cardio. Vous pouvez choisir des entraînements en fonction de votre temps et place disponibles, ainsi que de catégorie de sports.
Astuces
Optimisation de la batterie
Vous vous inquiétez pour la batterie de votre smartphone ? Pas de panique. Vous pouvez activer ou désactiver les limites de la batterie dans les réglages de votre smartphone Android. Rendez-vous à « Application » et sélectionnez « Application Fitbit ». Et puis, vous sélectionnez « Batterie » dans « Avancé ». Et vous cliquez sur « Optimisation de la batterie ». Cette option n’est disponible que sur les téléphones mobile Android.
Amélioration du sommeil
L’amélioration de votre santé commence par le sommeil. Dans ce but, les outils pour le sommeil de « Fitbit » sont conçus pour régulariser votre quotidien, jour et nuit. Dans l’application « Fitbit », vous pouvez définir d’abord un objectif de sommeil, et « Fitbit » vous proposera automatiquement les meilleurs horaires pour se coucher et se réveiller. Vous pouvez également régler les heures selon vos besoins.
Personnalisation des vignettes
Dans l’application « Fitbit », la fonction de la personnalisation des vignettes vous permet de définir l’écran d’application sur votre smartphone selon votre préférence. Pour cela, rendez-vous dans « Découvrir » et glissez l’écran vers le bas. Et là, vous pouvez cliquer sur « Stats de santé et de bien-être » afin de sélectionner et désélectionner les vignettes en fonction de vos besoins.
Avantages et inconvénients
Cette application vous aide à améliorer votre état de santé et la qualité de vie.
Vous serez plus motivés d’exercer des activités sportives avec l’application « Fitbit ».
Beaucoup de services sont inclus dans l’abonnement Premium à titre payant.
Certaines fonctions ne sont pas disponibles dans certains pays.
Questions fréquemment posées
Captures d'écran
Notations
